L’équipe
Avec mon premier métier – artiste de cirque- j’ai beaucoup voyagé, j’ai emprunté de multiples chemins.
Ma découverte du yoga m’a amené à la fois une pratique physique respectueuse du corps mais m’a également aidé à créer un lien corps-esprit et de préserver une authenticité et de l’ancrage même dans les moments mouvementés de la vie .
Je me suis formée au Hatha yoga à l’E.F.Y. (École Française de Yoga) dans la lignée de
Sri Krishnamacharya, T.K.V Desikachar et le Yoga de l’Énergie.
Ensuite je suis allée à la rencontre de l‘Ayurveda, science de la vie jumelle du yoga en me formant à l’école Yogamrita. Depuis 2015 j’enseigne le yoga.
Le Hatha yoga est le tronc de mon « arbre » sur lequel poussent différentes branches dans un climat de bienveillance. Mes cours varient dans leur dynamique et contenu selon les publics, le temps, les saisons.. Ce qui importe est l’idée de se reconnecter à soi-même et de s’ouvrir à son potentiel.
Anja
François
Par la pratique de l’aïkido et de la méditation, je suis impliqué dans les disciplines physico-spirituelles depuis 2000. C’est aux Pays-Bas que je découvre le yoga qui m’accroche instantanément. Le corps acquiert force et souplesse, la détermination grandit, l’esprit est calme.
Après une formation en vinyasa yoga, je quitte mon métier d’ingénieur pour aller à vélo en Inde. Une aventure de deux ans à travers l’Europe et l’Asie. J’enseigne à chaque occasion : Vienne, Budapest, Belgrade, Istanbul, …
Je vis près de cinq ans en Inde, pratiquant l’ashtanga yoga auprès de Rolf et Marci Naujokat, développant une sadhana intense.
De retour en terres bretonnes, je transmets un yoga précis et fluide dans la lignée de Krishnamacharya. J’y mêle le fruit de mes expérimentations avec le souffle (pranayama) et le son (chant, harmonium). A travers ces pratiques, nous atteignons une harmonie libératrice, un espace de sérénité d’où choisir ce que nous souhaitons vivre.